加圧トレーニングってどんな感じ?
更新日:2023年11月23日
加圧トレーニングの事でよくある会話実例
Aさん:加圧トレーニングっていいよ😍私やってるけど、ダイエットや筋力アップ効果やアンチエイジング効果もあるしね!!Bみんなとさんも一度やってみたら?
Bさん:へぇ〜そうなんだ。最近太って来たからな~。私もやってみようかな?ところで加圧トレーニングってどんな感じ?
Aさん:・・・・・体験してみるといいよ笑
AさんとBさんの加圧トレーニングについての会話をご紹介しました。いや~感覚を他人に伝えるのって結構難しいですよね。トレーニングやスポーツ業界でも結構あります。
加圧トレーニングをやっている時どんな感じ?(感覚)と聞かれたら、もしくは伝えるのなら・・・「正座している感じ」が一番みんなと共有できる感覚かもしれません。
そもそも加圧トレーニングの生みの親の佐藤義昭先生が、法事の際に正座で足がしびれたときに、それがふくらはぎの筋肉を鍛えた後の感覚にそっくりだったと言うことにヒントを得たのが最初だと言われています。

結局のところは、体験してみるのが一番ですので、興味ある方は一度体験してみてはいかがでしょうか?
MOVIAでは加圧トレーニングやパーソナルトレーニングなどのトレーニング指導だけでなくAIを活用した姿勢分析や動作分析から個人に合わせた運動プログラムをを提供させていただきます。
またダイエット希望の方には体組成評価から食事のアドバイスもさせていただき無理なく継続できるメニューを提供いたします。体力に自身のない方や運動が苦手な方でもトレーナーがマンツーマンでサポートいたしますので安心して通っていただけます。
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千葉県印西市高花5丁目5−8ドリーム福田101号室 プライベートジムMOVIA
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