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姿勢と動作分析が健康への第一歩!!
カラダというのは皆さまが想像している以上に個人差があります。 骨盤の傾き、重心の位置、筋肉のバランスなどその組み合わせは千差万別で、百人いたら百人が違うといっても過言ではありません。
当然動かし方(動作)についても同じことが言えます!!そのためマンツーマンで行う指導で姿勢分析、動作分析、トレーニング、ストレッチなどを行いながら個人に合わせた運動プログラムを行うことが重要です!!
最新のAI技術発展によって、今まで難しかった運動中の動きを分析、そして可視化することでより効率的な姿勢や動作改善が可能になり、個々の目的や目標に役立ててもらうことができますのでこの機会にぜひやってみてはいかがでしょうか?
MOVIAでは加圧トレーニングやパーソナルトレーニングなどのトレーニング指導だけでなくAIを活用した姿勢分析や動作分析から個人に合わせた運動プログラムをを提供させていただきます。
またダイエット希望の方には体組成評価から食事のアドバイスもさせていただき無理なく継続できるメニューを提供いたします。
体力に自身のない方や運動が苦手な方でもトレーナーがマンツーマンでサポートいたしますので安心して通っていただけます。
ジムの隣に駐車場ありますので遠方からも通いやすくなっております。
興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
千葉県印西市高花5丁目5−8ドリーム福田101号室 プライベートジムMOVIA
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