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MOVIA メインコース+サブコース(60分)

執筆者の写真: 賢公 吉田賢公 吉田

更新日:2023年1月19日

MOVIAでは、60分コースのみのご案内をさせていただいております。コースはメインコース(45分)+サブコース(15分)計60分になります!!


★メインコース(45分)★


※まずはメインとなる2つのコースのどちらかを選択して頂きます。


●加圧トレーニングコース

●パーソナルトレーニングコース


★サブコース(15分)★


●有酸素運動プログラム

●パートナーストレッチ

●IASTM

●AI解析  など



※症状や目的に合わせてサブ―コースを選択して頂きます。

※その日の体調やコンディションに合わせて変更も自由に行うことが可能。

※他にも様々なサブコースを準備しております。




MOVIAでは加圧トレーニングやパーソナルトレーニングなどのトレーニング指導だけでなくAIを活用した姿勢分析や動作分析から個人に合わせた運動プログラムをを提供させていただきます。またダイエット希望の方には体組成評価から食事のアドバイスもさせていただき無理なく継続できるメニューを提供いたします。


体力に自身のない方や運動が苦手な方でもトレーナーがマンツーマンでサポートいたしますので安心して通っていただけます。


ジムの隣に駐車場ありますので遠方からも通いやすくなっております。


興味のある方はお気軽にお問い合わせください。


千葉県印西市高花5丁目5−8ドリーム福田101号室  プライベートジムMOVIA


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