お客様の声（加圧トレーニング）
３０代：女性
目的：ダイエット
感想：知人の勧めもあって加圧トレーニングを始め、体重がー１０ｋｇ、体脂肪率はー６．８％も減りました。また体力もつき以前は階段を登ると息切れしていたのもしなくなりました。
50代：男性
目的：体力向上
感想：加圧トレーニングを始めてから持久力がつき、ついにフルマラソンを完走できました！トレーニング後の回復も早く、ケガもなく走り切れたのは加圧のおかげだと思い ます。
４０代：女性
目的：冷え性
感想：手や足が冷えてつらかったですが加圧トレーニングを始めてから、それらが無くなり無くなりました。
６０代：女性
目的：肩こり改善
感想：以前はマッサージなどに通っていましたが、加圧トレーニングを始めてから肩こりがなくなり今ではマッサージに通わなくて済むようになりました。
３０代：男性
目的：筋力アップ
感想：加圧トレーニングを始めてから重い荷物が持てるようになりました。また趣味のゴルフで飛距離アップなどスポーツでもパワーがついてきていることを実感しています。
５０代：男性
目的：健康増進
感想：仕事の疲れが抜けにくく、年々体力の衰えを感じていましたが、週1回の加圧で体が軽くなり、疲れにくくなりました。
gym
お客様の声（パーソナルトレーニング）
４０代：女性
パーソナルトレーニングを始める前は、疲れやすく、肩こり、腰痛などの痛み、おなかが出てきてバストダウンして、お尻が垂れ下がっているのを感じて姿勢やシェイプを改善できるものないかなと探していた時にパーソナルトレーニングに出会いました。肩こりや腰痛、疲れを誘発している原因を姿勢やトレーニング中の動作から分析してトレーニングメニューを組んでくれました。今では肩こり、腰痛もなくなり、姿勢も良くなったせいか体 力もついてきて、運動嫌いな私がランニングをするようになりました。（笑）
６０代：女性
坐骨神経痛を治すためには、正しい姿勢と動作を日常的に心がけてください」と接骨院の先生に言われ、正しい姿勢と動作を身につけたいとの思いからパーソナルトレーニングを始めました。姿勢や動作をわかりやすく写真や動画で説明してくれたり、自分の身体の状態に合わせてトレーニングやストレッチのおかげで悩みであった坐骨神経痛が驚くほど楽になりました。
７０代：女性
股関関節に不安を持っておりながらも運動しなくちゃいけないと思いながらなかなか一歩を踏み出せなかったときにパーソナルトレーニングの体験もあるし一度行ってみたらと娘に勧められて行ってみました。その時トレーナーさんが親身になって悩みを聞いてくれた事やトレーニングだけでなく、姿勢や動作の分析など個人に合わせた運動プログラムなどから痛みの原因などを考えてくれ今では痛くてできなかった動きができるようになりました。
４０代：女性
趣味でランニングをしていた時に膝に違和感を感じました。普段は感じることは少ないのですがランニングを長時間行うと膝に違和感を感じてしまう。これは動かし方に原因があるのかと思い姿勢や動作を分析をしてくれるパーソナルトレーニングを受けて みました。自分では見れない姿勢や動作を分析することで痛みを誘発している動かし方に気づきそれを改善するエクササイズやケアを指導してくれました。今ではランニングの距離を伸ばしても膝が痛くなくなりまたタイム速くなりました。
お客様の声（セミパーソナルトレーニング）
★ご夫妻で通われている方々★
●夫婦で一緒に通うのが週の楽しみになっています。お互いに刺激し合えて健康的になりました！
●一人だと続かなかった運動も、夫婦で通うと自然と習慣になりました。体も心もスッキリです。
●加齢による体力低下が気になっていましたが、二人で励まし合いながら続けられています。
●セミパーソナルでトレーナーさんの目も行き届いて安心。夫婦で健康づくりに取り組んでいます。
●共通の趣味ができて、会話も増えました！一緒に汗をかくのが楽しい時間です。
●二人で始めて半年、体重も姿勢も変わりました。これからもペアで続けたいです！
●夫婦で通えるジムを探していました。セミパーソナルはちょうど良い距離感で安心して続けられます。
◆ご友人と通われている方々◆
●一緒に始めた友人と「少しずつ変わってきたね！」と話せるのが嬉しい。モチベーションが続きます！
●久しぶりに運動を再開。仲間とやると自然と頑張れるし、何より楽しい時間です。
●友人と一緒に通うことで、サボらず続けられています。お互いの健康意識も上がりました！
●同じペースで進められるから安心。トレーナーさんも優しくて、運動が好きになりました。
●運動後にカフェで話すのも楽しみのひとつ♪ 体も心もリフレッシュできます。