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2024 パリオリンピック ウエイトリフティング鈴木選手がんばれ!!

執筆者の写真: 賢公 吉田賢公 吉田

地元から2024オリンピックウエイトリフティング女子49kg級で鈴木梨羅選手が出場します。怪我なく自分のベストが出せるように頑張ってください😆





そもそもウエイトリフティングって何?


スナッチ

床に置いてあるバーベルを一息で頭上まで持ち上げる種目です。


クリーン&ジャーク

まず肩の高さまで持ち上げ(クリーン)、肩から体の反動を利用して一気に頭上まで上げる(ジャーク)2つの連動した動きが必要な種目です。



どちらもやったことはありますが、体重より全然上がりませんでした。すごく難しかったです。笑笑


鈴木選手は、体重の2倍近くの重量を上げています。やったことがある分難しさもわかりますが、オリンピックという大舞台に向けコンディションやモチベーションをピークに持っていくことは想像を絶するほど難しいことだと思います。それをやっている鈴木選手は本当にすごいと思います。respectです🫡



MOVIAでは加圧トレーニングやパーソナルトレーニングなどのトレーニング指導だけでなくAIを活用した姿勢分析や動作分析から個人に合わせた運動プログラムをを提供させていただきます。またダイエット希望の方には体組成評価から食事のアドバイスもさせていただき無理なく継続できるメニューを提供いたします。


体力に自身のない方や運動が苦手な方でもトレーナーがマンツーマンでサポートいたしますので安心して通っていただけます。


ジムの隣に駐車場ありますので遠方からも通いやすくなっております。


興味のある方はお気軽にお問い合わせください。


千葉県印西市高花5丁目5−8ドリーム福田101号室  プライベートジムMOVIA


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